长期手淫导致肾虚，如何治疗

健康咨询描述： 长期手淫，想知道如何戒除手淫。肾虚如何恢复。希望得到医生帮助

专业回复

孙瑞英 保定市第一中医院   主治医师 2020-02-22 00:08:27
      手淫导致肾虚戒掉就可以好的。注意饮食营养，保证睡眠。合理的调养生活的习惯，合理的减肥，忌烟酒很重要。可以适当的喝一些金樱子，仙灵脾，枸杞，山药，杜仲等药物
      

李镜发 广州市第一人民医院   主任医师 2020-02-22 00:20:52
      你好！根据你的描述，首先跟你说明一下，手淫是每个男人都会经历的过程，甚至很多婚后男人都会手淫，不同的只是频率。你不必过于自责甚至自卑。手淫频率过高确实不大好，可能会导致早泄，肾虚，建议你养成良好生活习惯，早睡早起，少抽烟喝酒，多锻炼身体，多运动，把精力用在其他地方分散性欲的注意力。