觉得最近有些抑郁了心情非常复杂

健康咨询描述： 心情没怎么好过吃不好睡不好也高兴不起来睡不好吃不好失眠脾气最近也不太好甚至说话带刺这样

专业回复

张宇实 聊城市人民医院   主治医师 2020-01-31 11:08:06
      如果是患有失眠的症状，建议你应该去医院结合中药调理效果会更好的，平时要注意多休息不要劳累熬夜，多增加优质蛋白食物，需要吃清淡饮食，新鲜蔬菜水果。

王丽丽 聊城市人民医院   主治医师 2020-01-31 11:12:24
      你这种情况需要去医院做个抑郁量表评分看看，必要时可以给予药物治疗配合心理疏导，平时注意多与人沟通，有什么情绪及时释放出来。同时配合药物调整睡眠。