大腿酸疼，怎么缓解疼痛。

健康咨询描述： 昨天在板凳上久坐，今天上午开始酸疼，中午又坐了3个小时，到了下午左腿平放都酸疼。怎么缓解一下疼痛呢。

专业回复

纪泉 北京医院   主任医师 2022-12-29 18:04:12
      这个是典型长时间一个姿势引起下肢筋膜韧带劳损继发无菌性炎症引起疼痛，可以理疗热敷按摩放松一下，物理治疗促进恢复，口服塞来昔布缓解疼痛，避免长时间一个姿势是关键