请问怎样才能长高呢??

  男 | 15岁 2020-01-20 23:33:46 3人回复 来自

健康咨询描述: 我今年15,男,180。我想长高,请问打篮球能长高吗?拉单杠呢?原理是什么?到底怎样才能长高?

专业回复

李鹏 承德市中心医院   主治医师 2020-01-21 00:46:18
我一个打篮球的同学说拉单杠可以


申慧 护师 2020-01-20 23:36:02
      病情分析:
      根据您的描述,考虑这种情况的话,相对还是有长高的可能的,建议您多做一些积极向上的运动。
      指导意见:
      考虑你说的打篮球拉单杠都是有长高的可能,这种运动的话,它可以使骨骼肌拉长,适当的,补钙多运动。
      


池洪丽 大庆市第四医院   副主任护师 2020-01-20 23:36:51
      病情分析:
      你好,身高跟先天遗传因素和后天营养都有很大关系,你现在身高180是正常身高了,身高也不会随着个人意愿长高的。
      指导意见:
      平时多参加体育锻炼多运动,特别是打篮球跳绳对长高都有好处的,合理营养,多吃肉蛋奶等优质蛋白,保证从足的睡眠,保持心情愉快,这些都是长高的前提。
      
      以上是对“请问怎样才能长高呢??”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!