睡眠不好，多梦，入睡困难，易醒

健康咨询描述： 时间有一年多，有时候一夜做好几个梦，经常做梦吓醒，睡觉很轻，压力不大，早上起来有时候会昏昏沉沉的脑袋

专业回复

华曼丽 吉林市中西医结合肛肠医院   副主任医师 2022-06-24 05:17:28
      出现以上这种情况，建议可以在医生的指导下服用中成药来进行改善，可以适当的服用一些安神补脑口服液，百乐眠胶囊，枣仁安神胶囊。日常生活中一定要养成良好的生活习惯。适当的进行运动有助于睡眠。