心情一紧张，身体会跟着紧张，这种紧张自己是感受的

健康咨询描述： 心情一紧张，身体某个部位也会跟着紧张的 会让自己形成很怕很紧张的心里状况，自己该怎么缓解

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2022-11-09 11:07:51
      病情分析：
      你好，人的心理以及具体是一个完整的整体，当人心里紧张的时候，躯体也会有相应的变化，比如心慌，心跳加速，出冷汗，肢体抖动，甚至会出现腹泻等状况。
      指导意见：
      一般人在遇到突发事件的状况下，都会有紧张的状况，会出现心理以及躯体方面的改变，但是很快的就会缓解，如果你经常出现这种状况的话，不排除患有焦虑的可能性，可去医院就诊检查，必要时给予药物治疗或者是心理治疗。