特别容易紧张，一紧张脑子空白

健康咨询描述： 特别是考科目三的时候特别紧张，模拟考试的时候还好，一到考试压力特别大，整个人很怯场，怎么缓解这种情况

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2022-11-09 11:36:02
      目前表现一定的紧张焦虑情绪，例如过分的担心紧张害怕。大多存在一定的精神心理因素，例如容易受环境因素的影响。同时也与个性有关。例如内向敏感，缺乏自信。需要调整心情，提高自信心，凡事需要顺其自然，严重者可以进行一定的心理治疗，或者是药物治疗。