晚上睡觉多梦经常醒过来

健康咨询描述： 最近一段时间晚上睡觉可以做好几个梦每个梦都不一样每次大概睡两个小时会醒来一次。只有晚上睡觉有这种症状，通宵完之后睡得很安稳没有做梦

专业回复

赵连江 潍坊市第二人民医院   主任医师 2020-01-15 09:05:38
      注意保暖避免情绪激动不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品低盐低脂饮食习惯。可以吃枣仁安神胶囊治疗配合吃谷维素治疗。查查心电图心脏彩超检查。中西医结合对症治疗效果很好的。
      

苏长英 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   副主任医师 2020-01-15 09:05:50
      失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调，气血亏虚、阴阳失调等等，可以用药、用灵芝煮水喝来进行调理，改善失眠的这种症状，避免失眠应该少喝妨碍睡眠的咖啡和茶、少喝酒。白天多做户外运动，晚上尽量少看手机玩游戏。
      

王俊玲 吉林省吉林中西医结合医院   主任医师 2020-01-15 09:05:55
      晚上睡觉做梦，这种情况建议你吃点枣仁安神颗粒，或者是安神补脑液，并且每天晚上睡前热水泡脚，促进血液循环，有利于安神，症状就会逐渐缓解的，通常这种情况是属于有点睡眠不好的表现
      
      以上是对“晚上睡觉多梦经常醒过来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

郭海良 本溪市中心医院   副主任医师 2020-01-15 09:06:48

崔文娟 青岛市即墨区中医医院   主治医师 2020-01-15 09:07:18

蔡颖 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 2020-01-15 09:07:52
      晚上睡觉经常做梦，醒来，应该还是精神上有些压力，或者是经常熬夜饮食不规律，所以每晚睡前不要想太多的事情，可以喝一杯热牛奶，平时要注意多锻炼身体。
      

刘媛 济南高新东区医院   副主任医师 2020-01-15 09:06:43

舒宁宁 大庆油田总医院   副主任医师 2020-01-15 09:03:49
      病情分析：
      你的情况可能是劳累或者休息不好导致的神经衰弱所致的异常的，是需要注意的。
      指导意见：
      建议你平时少熬夜，保持好的睡眠的，少吃辛辣的食物的，可以服用安神的药物治疗的
      

郭春敬 夏津县渡口驿乡卫生院   医师 2020-01-15 09:13:56
      病情分析：
      你好，很高兴能够为你解答问题，根据你的主诉情况，晚上睡觉经常做梦，主要与你的情绪，神经调节有关系，处于浅睡眠状态就会做梦！
      指导意见：
      建议你清淡饮食，注意休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，调整心态，保持良好的情绪，如果反复出现上述就服用助眠药物调整睡眠。