就是想减肥，不运动想减肥
男 | 15岁 2020-01-11 20:30:14 2人回复 来自健康咨询描述： 没什么事，就是想减肥。可以不运动减肥吗？在没什么事，如果可以的话那就太好了
专业回复
赵新波 临沂市人民医院 主治医师
2020-01-11 20:36:09 你好，不想要运动那就进行摄入的脂肪的减少，不运动就在食物的社区方面进行有针对性的措施,还可以利用一些仪器设备来进行减肥，另外一定要严格饮食控制的。
孙绪伟 山东国欣颐养集团肥城医院 副主任药师
2020-01-11 20:31:52 你好，合理饮食饮食要均衡，多吃些素食或者水果之类的，营养健康不要长期坐在电脑前，肥胖人都不喜欢运动，因肥胖身躯运动起来，更容易产生疲劳，但是不动会加速油脂的堆积令肥肉疯长，多喝白开水让身体排泄变得正常，只有规律充足睡眠，才不会使身体紊乱。