晚上睡不着觉，老是做噩梦

健康咨询描述： 24岁，女生。由于几次晚上关灯看恐怖片。看完后，导致一直一个人呆在房间里，或者一个人晚上睡觉时很害怕有鬼压床有鬼在房间里，不敢睡觉不好睡着。凌晨4点左右才能睡着，睡着后经常做噩梦。只有白天天亮了才能安心入睡

专业回复

徐泉崧 通许县中心医院   副主任医师 2020-01-01 03:24:00

王存涛 滕州市木石镇卫生院   医师 2020-01-01 03:21:25
      病情分析：
      分析，晚上关灯看恐怖片自己制造了恐怖的环境，造成晚上睡不着，心里面恐惧。
      指导意见：
      建议：停止继续观察恐怖片，早晨起来跑步，饮食多样化，忌油腻辛辣刺激的食物。平时和家人朋友多沟通，保持心情舒畅。