夜里三点左右总是醒，多梦

健康咨询描述： 夜里三点左右总是醒，醒了就翻来覆去睡不着，多梦，白天太阳穴不舒服，感觉是紧绷的状态

专业回复

张兴明 锦州市中心医院   副主任医师 2019-12-19 21:50:10
      指导意见：
      你好，建议睡前不要思虑，可以喝一杯牛奶，热水泡脚，有助于入睡。如果有条件最好配合针灸治疗、口服安神的中药，比如枣仁安神颗粒或者归脾丸，效果会更好些。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，这样才更有利于身体的恢复。

余潘生 砀山县人民医院   医师 2019-12-19 21:50:35
      病情分析：
      您好！根据你简单表述的情况分析，失眠多梦，考虑是有神经衰弱，建议你可以吃点中药，调理一下，
      指导意见：
      或者做针灸治疗，或者口服中成药，甜梦胶囊，或者枣仁安神胶囊，平时注意饮食规律营养均衡，保持心情舒畅，养成好的睡眠习惯！
      

宗红凤 医师 2019-12-19 21:51:57
      病情分析：
      根据你提供的情况建议去正规公立医院中医科就诊，医生会根据你的情况给予辩证施治。
      指导意见：
      喝中药治疗效果好，平时多出去走走散散心，适当进行体育锻炼有利于睡眠有利于身体健康。不要有太大的心理生活压力。
      
      以上是对“夜里三点左右总是醒，多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！