睡不醒，一直困，犯困

健康咨询描述： 每天11:00睡6:00多起，还是很困总是睡不醒，睡眠质量也可以，没有多梦

专业回复

高彤 朝阳长江医院有限公司   主任医师 2019-12-13 07:34:26
      看你描述的情况，每天11点睡觉，那么早晨6点多起，这在正常来讲睡眠时间也是够的，如果还觉得睡不醒的话，要查找一下器质性的病变，比如说是否甲状腺功能低下，贫血，血压偏低。
      

舒宁宁 大庆油田总医院   副主任医师 2019-12-13 07:33:45
      病情分析：
      你的情况考虑还是熬夜导致的神经衰弱所致的异常的，是需要配合药物改善不适
      指导意见：
      建议你平时适度的运动，保持好的睡眠，少吃辛辣刺激性食物，可以配合服用安神的药物进行治疗
      

石惠玉 主管护师 2019-12-13 07:34:03
      病情分析：
      从你描述的情况来分析，建议你首先应该去医院检查一下身体，做一个体检。
      指导意见：
      这种情况下，如果有的人有贫血倾向的，或者是以及其他的健康问题，也容易有犯困的问题，从你描述的这种情况来看，一般7个多小时的睡眠也应该还是可以的。
      
      以上是对“睡不醒，一直困，犯困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

毛晓英 平遥县中医院   主治医师 2019-12-13 07:34:07
      病情分析：
      根据你的描述，你这种情况跟睡眠应该关系不大，我觉得你可能是缺乏锻炼的原因，你还有没有其他的症状？情况多久了？
      指导意见：
      做一个血常规，看有没有白细胞的低下或者贫血？这两样也可以造成人乏力，同时一定要注意饮食和规律运动
      

陈礼平 中国人民解放军陆军第八十三集团军医院   主治医师 2019-12-13 07:34:22
      病情分析：
      你好！像你说的这种情况，是因为你肾虚而造成的气虚血虚的原因。建议你。
      指导意见：
      到药店里面去买安神补脑液，还有乌鸡白凤丸，六味地黄丸。一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯。不要熬夜，白天不要喝咖啡，不要喝浓茶。不要吃辛辣刺激性的食物。白天睡觉不要超过一个小时。这样晚上就睡得香，饮食要有规律。
      

韩雄军 医师 2019-12-13 07:37:50
      病情分析：
      你好，根据您的描述考虑可能是生活饮食作息不规律导致的脾虚的可能性最大。
      指导意见：
      建议目前及时到正规医院中医门诊就诊，让中医脉诊后，根据脉象再给予对症中药调理一段时间就会康复的，期间避免辛辣生冷油腻饮食，禁止饮食过饱，饮食易消化有规律，禁止熬夜，每天晚上十点睡觉最好，适当散步，祝早日康复。