精神力不集中，脑袋思维僵化，思维不敏捷

健康咨询描述： 有时候专注力不够，脑袋不是很活跃，本人是一名电子工程师，涉及到设计，编程，开发等工作，不知道有没什么好的办法，应该吃什么之类的。

专业回复

董征 锦州市中心医院   副主任医师 2019-11-30 15:04:26
      可以适当的补充dha，dha被俗称为大脑的脑黄金。可以有效的提升智力，对上述的情况能够起到很好的改善作用，而且补充dha对人体没有副作用，不会出现副作用反应。
      

石建民 聊城市人民医院   副主任医师 2019-11-30 15:17:27
      你这种情况只能是用一些营养脑神经的，请问是不是平时这个晚上睡眠的这种质量不是特别好啊？这个有没有什么压力比较大？或者是精神紧张的，这种状态，这个一定要放松的。
      

秦淑娟 长春市第二医院   副主任医师 2019-11-30 15:21:44
      出现专注力不够，思维不是很活跃，与用脑过度有关，是思维过度导致，太疲劳了。可以喝安神补脑液。要注意休息，保障充足的睡眠，劳逸结合。可以适当跑跑步，游泳，打球等锻炼身体，进行自我调整下。
      
      以上是对“精神力不集中，脑袋思维僵化，思维不敏捷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王华 启东市近海镇卫生院   主治医师 2019-11-30 15:39:02
      病情分析：
      你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是肾气不足，不能上荣于脑，脑髓失养，从而所导致的一系列的表现。
      指导意见：
      这个情况，建议你可以服用补肾益气的中成药来调理，比如金匮肾气丸，坚持服用2个月以上，应该会有非常不错的效果。祝你健康快乐，有什么问题可以继续交流。