跑步的时候，不小心把脚崴了

健康咨询描述： 昨晚跑步。有个坑没看到。脚踩进去整个横着了，劲挺大的。然后去医院拍片没骨折。现在就是肿。不动也不疼。

专业回复

马成海 河北省沧州中西医结合医院   副主任医师 2019-11-28 14:49:46
      你好，很高兴为你解答，有大体相片吗，如果有，建议发过来看看再说，根据你的描述，如果没有骨折，考虑是软组织损伤。建议休息，先冷敷，抬高患肢，口服活血止痛药。观察一段时间看看再说，近期避免剧烈运动。避免长时间走路。
      

孙树齐 武城县妇幼保健院   医师 2019-11-28 14:46:17
      病情分析：
      你好，你的情况属于是脚崴伤导致的局部软组织损伤引起的肿胀疼痛。
      指导意见：
      建议你近期注意不要活动，最好卧床休息几天，可以去药店买瓶云南白药气雾剂治疗，三天以内不要做热敷。
      

王金凤 滕州市西岗中心卫生院   主管护师 2019-11-28 14:58:14
      病情分析：
      您好，您是跑步时把脚扭伤，现在肿胀疼痛，在医院检查没有骨骼损伤，这种情况应该就是软组织损伤。
      指导意见：
      你可以在受伤24小时内冷敷，24小时后可以热敷，潘点云南白药气雾剂，或者涂点红花油，吃点活血化瘀的药物，注意休息，休息时抬高患肢，祝您早日康复
      
      以上是对“跑步的时候，不小心把脚崴了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！