长达两个月的晚上玩游戏刺激神经

健康咨询描述： 两个月的玩游戏作息不规律晚起晚睡，刺激了脑神经，毕较严重，持续六个月，然后之后的三个月作息规律了，症状好了很多很多，现在的症状是思维和意识没以前那么活跃但比严重时好很多，晚上头还蒙，但没严重时蒙，不知道头蒙会不会是后遗症。九个月中还没什么性欲，（作息规律三个月能感觉到是一月比一月好）不知道我的这些症状继续作息规律下去会不会完全好

专业回复

李天亮 阳城县肿瘤医院   副主任医师 2019-11-26 19:14:34
      你好，青年男性。两个月的玩游戏作息不规律，晚起晚睡。刺激了脑神经持续六个月。后来三个月作息规律啦。症状好了很多。思维没有原来活跃，晚上头还蒙。只要你坚持规律作息，安排好作息时间，白天参加体育运动，晚上保证睡眠时间，会完全好的。

王朋朋 嵩县何村乡卫生院   医师 2019-11-26 19:09:06
      病情分析：
      根据你说的情况，如果你现在纠正你的生活习惯的话，不要再玩游戏，应该可以完全好转的，因为你还很年轻的。
      指导意见：
      好好的工作，千万不要沉迷于游戏当中，这样对你身体有伤害的也会毁了你自己，所以一定要把心思放在工作和学习上，调整好心态，可以调整好的。

尹永华 宁津县人民医院   医师 2019-11-26 19:09:57
      病情分析：
      这种情况自己慢慢从生活上调整一下，应该会恢复到以前的，应该问题不大，不要过于担心。
      指导意见：
      平时尽量作息规律，不要熬夜，坚持每天锻炼身体，压力不要太大，少玩电脑手机。
      以上是对“长达两个月的晚上玩游戏刺激神经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

赵小英 平遥县中医院   副主任护师 2019-11-26 19:10:51
      病情分析：
      你好，根据你的描述作息不规律，对人体的伤害是很严重的，不过因为你现在的年龄才20岁，如果今后能够做到作息规律，还是能够恢复到正常的状态
      指导意见：
      建议你第1.1定要按时作息规律，而且千万不敢再熬夜，在每天晚上的十点总是上床睡觉，光掉手机，安静的入睡，第二点在饮食方面一定要营养均衡，各种营养物质都要均衡的摄入第三点，适当的每天参加户外运动