长达两个月的晚上玩游戏玩具晚睡导致身体要

健康咨询描述： 长达两个月的晚上玩游戏玩起晚睡白天也打游戏。导致大脑亚健康，症状是理解能力减退适应能力和思维能力减退社会交往能力减退（一共长达十个月，刚患病两个月时症状较轻，但不知悔改之后四个月症状严重了，然后醒悟，直到今天作息规律四个月后改善了很多且一个月比一个月好，现在又回到了患病两个月时的样子了，不知道继续作息规律下去能不能完全好，还是说只能改善但不能完全好呢？这是脑神经引起的吗？）十个月中我还没啥性欲

专业回复

王帅 贵州医科大学第三附属医院   副主任医师 2020-01-01 21:32:13
那我作息规律能完全恢复吗

任金平 交口县人民医院   副主任护师 2020-01-01 20:17:23
      病情分析：
      你好，规律的作息时间有助于保护脑神经细胞功能，帮助脑力，体力恢复，这对人体健康至关重要。
      指导意见：
      建议你规律作息，健康睡眠，合理调节睡眠时间，就能提升工作，学习效率。你现在已经意识到规律作息的重要性，而且通过规律作息你的身体状况有所改善，如果你以后能持之以恒的话，我觉得随着时间的推移你的身体能够恢复如初的。