眼睛不舒服,每天都是盯着电脑工作
男 | 21岁 2019-11-20 11:45:07 3人回复 来自健康咨询描述: 工作就是每天盯着电脑,怎么护眼?需要买蓝光眼睛吗?怎么护眼,护肤呢
专业回复
杨志峰 聊城市第二人民医院 副主任医师 2019-11-20 12:15:14
易蓓 江西省抚州市第一人民医院 主治医师 2019-11-20 12:17:48
wjs13849308326 主治医师
2019-11-20 11:57:53 病情分析:
一般认为蓝光对眼有保护作用。我认为关键是合理用眼。用眼一小时要到外面活动活动,向远处眺望。
指导意见:
注意眼和屏幕之间的距离是一尺。每天坚持做眼保健操也是很有好处的。还要保证八小时的睡眠时间,不要熬夜。
以上是对“眼睛不舒服,每天都是盯着电脑工作”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!