眼睛不舒服，每天都是盯着电脑工作

健康咨询描述： 工作就是每天盯着电脑，怎么护眼？需要买蓝光眼睛吗？怎么护眼，护肤呢

专业回复

杨志峰 聊城市第二人民医院   副主任医师 2019-11-20 12:15:14

易蓓 江西省抚州市第一人民医院   主治医师 2019-11-20 12:17:48

wjs13849308326 主治医师 2019-11-20 11:57:53
      病情分析：
      一般认为蓝光对眼有保护作用。我认为关键是合理用眼。用眼一小时要到外面活动活动，向远处眺望。
      指导意见：
      注意眼和屏幕之间的距离是一尺。每天坚持做眼保健操也是很有好处的。还要保证八小时的睡眠时间，不要熬夜。
      
      以上是对“眼睛不舒服，每天都是盯着电脑工作”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！