手淫过度戒掉以后多久可以恢复

健康咨询描述： 22岁，男。7月份手淫2次，8月份手淫3次，9月份手淫8次，10月份手淫10次，11月份手淫5次，会有什么危害，从现在开始戒除，多久可以恢复正常人状态？

专业回复

李开侠 辛集市中医院   副主任医师 2019-11-19 11:12:19
      您好一般情况下一个月手淫不能超过三次，次数过多容易导致炎症，阳痿不举，早泄等情况发生，甚至会影响将来的生育，只要您的自制力足够，一个月就可以完全戒除，可以吧注意力多集中在生活学习上
      

李双娥 柳林县人民医院   副主任护师 2019-11-19 10:55:04
      病情分析：
      你好，手淫过度会导致肾气亏虚，激素水平下降引起很多的问题，容易引起神经衰弱，肾虚，阳痿，早泄，前列腺疾病，泌尿系炎症。
      指导意见：
      从现在开始戒掉，大约半年的时间可以恢复，思想压力不要太大。平时注意休息，注意卫生方面的问题，不要久站劳累，不要受风寒，禁烟酒辣椒等刺激性食物。
      

李俊丽 医师 2019-11-19 10:57:37
      病情分析：
      适度的手淫对身心无害，频繁的手淫可能会出现精力不集中、疲乏无力、记忆力下降等。
      指导意见：
      建议培养广泛的爱好和兴趣，减少不良的性刺激来控制自慰意念，使注意力从自慰转向到健康的日常生活和社会活动中，注意生活调节，避免穿着紧身衣裤。注意会阴部清洁卫生。逐渐减少手淫次数。
      
      以上是对“手淫过度戒掉以后多久可以恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！