孕妇便秘了如何解决好

健康咨询描述： 怀孕26周，其实我一直不知道自己以前是不是便秘，2-3天才会拉一次，也非常少见拉肚子，我只觉得自己频率不够，但是并不费劲，不痛苦。今天算是知道什么叫便秘了，拉到一半就是下不来，也没办法终止，感觉就要下来了，起身走都不行……蹲了半个多小时，出了一身的汗，头发都湿透了，中间尝试终止起身，可连路都没法走了，只好走了几十步又蹲回去了，最后用了很大很大很大的力气，终于拉出来了……可是担心对宝宝不好……也担心以后怎么办？能用蜂蜜栓或者乳果糖这类东西吗

专业回复

季建美 副主任医师 2019-11-17 22:44:40
      病情分析：
      孕期胃肠蠕动功能相对减弱，很容易发生便秘，下次尽量避免今天的方法，因为腹压增大会压迫子宫影响血供。
      指导意见：
      主要是从饮食方面调整，多运动，多食些粗纤维食物，多喝白开水蜂蜜水尽量不喝含糖分比较高，饮食结构均衡，每天养成定时排便习惯，尽量不靠药物，便秘严重就吃些乳果糖类帮助排出。
      

李芳娟 新邵县小塘镇卫生院   医师 2019-11-17 22:38:12
      病情分析：
      这种情况对宝宝发育是没有什么影响的，平时要多吃新鲜的蔬菜和水果。
      指导意见：
      你说的这两种东西是可以用的，你这个就是便秘引起的，定期做好孕期检查，随时观察宝宝的发育情况，祝你健康。
      

刘素玲诊所 医师 2019-11-17 22:40:10
      病情分析：
      您好，妊娠期便秘很常见，主要是因为孕期本身的胃肠道蠕动是减弱的，引起便秘。
      指导意见：
      建议，饮食上进行调整，多吃一些富含纤维素的食物，多运动，促进肠道的活动，口服肠道的益生菌或软化大便的药物，比如乳果糖类等。
      
      以上是对“孕妇便秘了如何解决好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！