孕妇便秘如何解决好呢

健康咨询描述： 孕晚期，不知怎么的最近好几天都便秘了，吃香蕉喝酸奶都不管用。不知该怎么办，大便干硬的，用力气屁股都疼。开塞露医生不让用，听朋友说可以用蜂蜜做的周十五蜂蜜栓，蜂蜜栓可以用不，还有什么好办法吗

专业回复

窦斌立 太原西山医院   副主任医师 2020-04-09 19:14:01
      可以进食富含纤维素的食物，能够促进肠胃蠕动，缓解便秘，平时适当的运动，避免久坐不动，饭后可以散散步，适量饮用热水或蜂蜜水，润滑肠道，促进粪便的排出
      

徐琳 东平县第一人民医院   主管护师 2020-04-09 19:09:54
      病情分析：
      孕期便秘主要是由于妊娠期间身体激素水平改变，还有活动量少或者饮食因素导致的。要注意自身调节一下。
      指导意见：
      可以喝点温水或者酸奶，促进大便稀释，有利于排出。尽量吃点含粗纤维的蔬菜和水果，如芹菜韭菜，香蕉、火龙果。也可以喝点蜂蜜。增加胃肠蠕动有利于排便。注意一定不要吃辛辣油炸性食物。
      

杜景红 朝阳县第六人民医院   护师 2020-04-09 19:10:34
      病情分析：
      孕妇便秘，吃香蕉喝酸奶不管用，可以早起后喝一大杯蜂蜜水，饭后不要立刻卧床休息。
      指导意见：
      建议您早上起床后空腹喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，吃粗粮，不要吃辛辣油腻等刺激性食物。
      
      以上是对“孕妇便秘如何解决好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！