昨天夜跑导致脚底板抽筋

健康咨询描述： 昨天夜跑的时候左脚突然有些不适之后就脚底板感觉抽筋没有继续运动就回去了晚上用热水泡了脚也板了脚趾反向拉伸大概有十几分钟今天早上还是疼无法全脚掌着地

专业回复

王智伟 浙江大学医学院附属第二医院   副主任医师 2022-12-30 17:44:31
      首先考虑是有筋膜拉伤，如果疼痛很严重，无法活动，那么最好到医院拍片，看有没有骨裂及骨折的问题，如果排除骨头的问题，那么主要是需要静养，可以局部用云南白药，或者红药敷，可以活血化瘀，也可以中医理疗针灸，烤电治疗。