总是心情不好觉得很郁闷心烦

健康咨询描述： 发生一点小事或者隔一段时间就会心情不好觉得很郁闷跟谁也不想说话心烦的很害怕自己是不是得了抑郁症了

专业回复

张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 2019-11-10 09:15:57
      病情分析：
      你的年龄是20多岁，伴随着我们学习生活的结束，应该进入了一个全新的工作的生活模式，环境改变发生的一些情况
      指导意见：
      嗯，环境改变以后，由于周围的人，周围的事情进行相互的融合，地处理在这个过程当中，可能并不那么顺利，就会发生一些小的问题，在里面我们要学会慢慢的去消化和面对
      

徐彩红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 2019-11-10 09:58:17
      病情分析：
      你好，根据你的描述，我认为你说的这种情况不是抑郁症，你这种情况应该是自己心态的问题。
      指导意见：
      也就是说你的个人心态心胸没有特别宽广，也就是说对于一些很小的事情总是斤斤计较，这样导致你遇到什么事情都很烦恼，很难处理好和别人之间的关系。所以你要调整的是心态，对很多事情要看淡要心胸开阔一些，做一个心胸开阔的人。