脂流茶减肥还是五青汁减肥

健康咨询描述： 脂流茶能减肥吗，脂流茶减肥还是五清汁减肥

专业回复

胡莉萍 太原西山医院   副主任医师 2019-11-09 14:29:26
      你好很高兴为你服务。脂流茶效果好也草本，中含有乌龙茶、决明子茶、甘草、杜仲叶以及大麦等等这些物质，而这些物质对于促进我们人体消化的效果都是很不错的，并且还能够有效的促进我们人体的脂肪燃烧，当然，脂流茶中的这些成分含量都是极为天然的
      

张宝明 忻州市中心医院   副主任药师 2019-11-09 14:20:15
      日本脂流茶主要成分包括了杜仲叶，决明子茶，大麦玄米乌龙茶，绿茶提取物，普洱茶，甘草等等。青汁是一种很好的食材有清热去火，润肠助消化的功能，还有防止脱发的功效，对记忆力的增强起到了一定的作用.两者都有一定副作用，不建议使用。
      

李成功 弓长岭康济医院   医师 2019-11-09 14:14:14
      病情分析：
      刚开始会有减肥的效果，但是一旦停用，可能就会导致反弹，而且一旦反弹可能就会比之前还会胖，所以并不建议依靠脂流茶和五青汁来减肥的
      指导意见：
      想要减肥的话，平时一定要加强体育运动，并且要控制好自己的饮食，不要吃过于油腻高脂肪的食物，不要暴饮暴食，尽量少食多餐，以清淡为主。
      
      以上是对“脂流茶减肥还是五青汁减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

杨菊萍 武威市第二人民医院   主管护师 2019-11-09 14:15:42
      病情分析：你好，你咨询的这两种茶叶在医院没有出售，考虑即使有减肥作用，也是辅助减肥，减肥还是要考饮食控制与体育锻炼。指导意见：建议你如果有体重过重，平时注意饮食控制，每次不要吃的过饱，吃七八份饱就可以，尤其晚餐少吃，避免进食油腻高脂肪食物，加强体育锻炼，管住嘴迈开腿减轻体重才是科学的方法。
      

杨牧 主任护师 2019-11-09 14:19:46
      病情分析：
      最科学的减肥方法就是管住嘴，迈开腿，从饮食和运动两个方面来调节。因为任何茶减肥都是通过失水，腹泻来使体重减轻。长时间会使肠道功能紊乱。
      指导意见：
      饮食上，多吃蔬菜，水果都富含维生素的食物，少吃辛辣，刺激油腻以及含胆固醇高的食物，控制总热量的摄入，同时多参加有氧运动，例如游泳，慢跑，体操等项目，只要持之以恒，一定会收到良好的减肥效果的。