脂流茶减肥效果？

健康咨询描述： 脂流茶减肥效果？

专业回复

潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 19:38:04
      其实这种茶叶并不一定会具有确切的减肥效果的，个人建议患者如果要减肥的话，首先要建立减肥的信念呢，不可能通过一种食物来达到减肥的目的的这种情况，最主要的是饮食上要注意低热量饮食，保持7成饱，同时选择适合自己的有氧运动的，最主要的是每天都要去坚持。