这几天心里老是忧虑，有些紧张

健康咨询描述： 中午睡觉总感觉左耳跟有跟筋似的发胀，双手有点缺血似的，有点晕晕的，是怎么回事？这几天心里紧张，会跟这有关系吗？怎么解决？

专业回复

师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 2019-11-06 15:15:09
      病情分析：
      您好，据您所述的情况目前的午睡后发现有双手的麻木，以及不排除有头晕和耳朵的耳鸣与大脑皮层持续紧张也不排除有睡姿不良压迫到血管运行不畅而出现暂时的头晕及末梢神经发麻现象。
      指导意见：
      目前是有重大的事件而引起机体的焦虑和大脑皮层的紧张，需要您进行劳逸结合和通过有氧运动以及听轻音乐来改善大脑皮层紧张，饮食以优质蛋白和丰富的蔬菜水果来保证集体的能量，另外可以根据耳鸣的情况面诊耳鼻喉科看下有无基础性的病变存在。

褚福柳 大庆市第三医院   二级心理咨询师 2019-11-06 16:02:48
      病情分析：
      感觉紧张忧虑，耳朵紧绷，双手缺血似的，询问是否跟紧张有关！
      指导意见：
      根据你的描述，如果你遇到感到有压力的事情，会导致焦虑紧张，相应的会有躯体反应，是交感神经兴奋导致的，比如手部缺血，就像遇到紧张的事手心出汗一样！