小腿抽筋的地方疼痛怎么办

健康咨询描述： 就以前睡觉时小腿会抽筋，现在跑步的时候跑完，之前抽筋的地方会很疼，就站不稳，，最近一直这样，就算没跑步，有事坐久了，走一会也很疼。

专业回复

张馨娜 泰安市中心医院   副主任医师 2019-11-04 22:01:08
      按你的年龄来说，抽筋多是由于缺钙导致的。可以口服一些葡萄糖酸钙和维生素d钙，来进行补充一些钙物质，缓解抽筋带来的疼痛的现象。另外，也可以配合着抽筋部位热敷，用热毛巾或是热水袋对抽筋部位进行热敷，可以很好的促进血液循环，热敷同时并配合按摩抽筋的部位，可使紧张的肌肉得到放松，从而缓解疼痛。
      

张宝民 连云港市东方医院   主任医师 2019-11-04 22:04:00
      你好，日常出现抽筋而且还有疼痛的情况，考虑可能是由于缺钙引起的，建议你日常加强高钙饮食，多喝点高钙牛奶。另外日常要注意多晒太阳，促进钙的吸收，暂时先不要剧烈运动，注意休息观察看看。
      

孟祥志 南宫市人民医院   副主任医师 2019-11-04 21:59:58
      因为目前你的年龄是15岁出现这样情况，应该考虑是正直生长期，由于缺钙或者是生长性疼痛的可能性大一些，平时在饮食上要饮食高营养，可以吃一些钙片。
      
      以上是对“小腿抽筋的地方疼痛怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！