晚上睡不着觉，十点睡觉，十二点还是睡不着

健康咨询描述： 老人六十岁了，晚上睡不着觉，十点睡觉，十二点还是睡不着！是供血不足，还是胃的是！

专业回复

高秋 宜兴市人民医院   副主任医师 2019-11-03 16:11:47
      老人60岁的这个时候，如果睡眠不好，有的时候是神经衰弱造成的。这个你可以给老人买一些柏子养心丸和朱砂安神丸，看能不能缓解？这个另外您可以配合谷维素给他吃一点。
      

李林林 阳城县肿瘤医院   副主任医师 2019-11-03 16:14:00
      你好，睡眠障碍的原因很多，尤其在老年人，有一部分也没有什么明确的原因，睡眠障碍首先要保持情绪稳定，睡眠环境要舒适，避免声光的刺激，还有就是睡前不能饮酒，不要喝茶，不要看惊悚悬疑的电视节目，如果持续不好，可以药物干预
      

林永吉 龙田卫生院   医师 2019-11-03 16:14:22
      病情分析：
      这种情况是属于失眠，造成失眠的原因有很多，比如心理因素，来自各方面的压力，抑郁，心律失常等，都会造成失眠。
      指导意见：
      还有一些药物的副作用也会引起失眠，不良的生活习惯，不规律的作息时间都是失眠的诱因。首先需要查找原因，然后再针对失眠的病因治疗。
      
      以上是对“晚上睡不着觉，十点睡觉，十二点还是睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

段宗宝 于都县人民医院   主治医师 2019-11-03 16:14:24
      病情分析：
      睡眠不好也叫失眠，而老人多见，因为随着年龄的增大，各个脏器功能低下，睡眠减少是很正常的现象。也可能是头颅器质性问题引起。
      指导意见：
      建议您睡前避免激烈活动，晚餐不宜过饱，睡前不看兴奋刺激性书籍以及音象视频等，不喝浓茶咖啡，每晚睡前可喝杯热牛奶，或用温水泡脚，放松情绪，有利于促进睡眠。同时可以完善头颅CT检查。可以口服安神补脑的中药，如安神补脑颗粒。
      

张艳玲 滕州市木石镇卫生院   医师 2019-11-03 16:16:28
      病情分析：
      你好，老年人睡不着觉的原因可能与老年人的身体机能其实是在衰退的过程中的。我们特别需要注意他是不是合并有内科系统的疾患。比如说呼吸系统的慢性阻塞性肺病，或者说阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，以及消化系统的特别是胃食管反流，或者是胃肠动力不足，导致他因为晚上胃肠负担重的原因导致睡不着觉。
      指导意见：
      指导意见：排除上述内科疾患之后，我们要注意老年人正常的生理的，他需要的睡眠时间是比较短的，大概每天晚上只需要5到6个小时左右就可以了。