和减肥茶减肥健康吗？

健康咨询描述： 你好，我想再减肥一点，如果喝减肥茶健康吗？好不好有什么副作用或者反弹等类似的坏处

专业回复

邢汉学 桓台县人民医院   副主任药师 2019-11-03 07:23:11
      不建议服用减肥药物，减肥药物一般是抑制食欲，或者是导泻，容易造成肌体功能紊乱，建议控制饮食，晚饭要少吃，减少热量的摄入，加强运动锻炼，增加热量的消耗。
      

王建平 连云港市东方医院   副主任药师 2019-11-03 07:23:13

屈盛琴 国药同煤总医院   副主任护师 2019-11-03 07:19:09
      病情分析：
      问题分析：你好,任何药物或者保健品长期口服都是可能对健康不利的,何况是所谓的减肥茶,建议你还是不要长期服用的好.
      指导意见：
      指导意见：喝茶减肥最方便最简单的减肥方法长期坚持自会有帮助.尤其适合作为辅助减肥方法使用各种市售减肥茶通常含有泄药减肥机理以泄为主不可取推荐茶饮：乌龙茶、普洱茶
      
      以上是对“和减肥茶减肥健康吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王艳 滕州市荆河社区卫生服务中心   药师 2019-11-03 07:19:44
      病情分析：
      不建议药物减肥，药物减肥容易导致胃肠功能不良，内分泌失调，容易反弹
      指导意见：
      减肥要靠控制饮食，多运动，多吃蔬菜水果，高纤维的食物，三餐规律，避免暴饮暴食，避免熬夜，每天坚持有氧运动
      

余彩红 浦江县人民医院   主管护师 2019-11-03 07:21:55
      病情分析：
      你好：喝减肥茶减肥，容易导致胃肠功能紊乱，脂溶性维生素和矿物质吸收减少，对人体健康不利，任何减肥产品减肥都容易导致反弹。
      指导意见：
      建议：健康减肥模式，调整饮食结构，管住嘴，和长期适当的规律的有氧运动，每周运动五次，时间300分钟左右。
      

张志宏 武威市第二人民医院   主管护师 2019-11-03 07:22:22
      病情分析：
      你好，根据你描述的情况来看，通常减肥茶都会有腹泻的作用，所以一定不能长期喝。
      指导意见：
      减肥最好的方法就是通过运动及节食来达到目的，而减肥茶只能临时起到通便的作用，所以建议你最好不要长期服用减肥茶。
      

刘朝英 枣庄市胸科医院   主管护师 2019-11-03 07:29:16
      病情分析：
      你好。喝减肥茶减肥肯定不是健康的减肥方法。里面含有缓泻成分，对肠道功能不利。再者一旦停止服用，很容易造成体重反弹。
      指导意见：
      还是希望你在饮食和运动方面加以控制来减肥比较靠谱，对身体有益有害。饮食方面适当控制，不吃油炸高热量食物，三餐规律七八分饱，不熬夜。新鲜蔬菜水果多吃。运动每周至少五天，每次一小时。跳绳，爬山，走路，瑜伽，游泳都可。
      
      以上是对“和减肥茶减肥健康吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！