每天晚上睡觉都做噩梦

健康咨询描述： 不记得从什么时候开始，晚上睡觉就一直做噩梦，睡的也不踏实，睡起来身体特别累，颈椎也疼，是不是和环境有关系？我家在市中心马路边上住着呢！每天车多也挺吵的

专业回复

任静静 日照市中医医院   主治医师 2019-11-01 09:05:54

李林林 阳城县肿瘤医院   副主任医师 2019-11-01 09:05:17
      指导意见：
      病情分析：你好，你的年龄不大，目前主要是睡眠质量差，做梦多。这种情况和多种因素有关，睡眠环境不好也是其中原因之一，另外心情，工作，生活不好都可以导致。
      指导意见：建议改善睡眠环境，保持心情舒畅，规律生活，不要熬夜。可以口服刺五加等调整。
      

冯士丽 主任护师 2019-11-01 09:01:17
      病情分析：
      跟环境的影响肯定是有关系的，主要考虑你神经调节紊乱，您可用谷维素和刺5+调节。不好转到正规医院神经内科就诊。
      指导意见：
      日常要多喝温开水保暖不着凉，避免精神紧张，保持心情愉快，注意休息和睡眠，进食要清淡易消化，忌食生冷硬辛辣刺激，油腻大的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，营养均衡丰富。
      
      以上是对“每天晚上睡觉都做噩梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄晓雷 诸城市人民医院   主治医师 2019-11-01 09:01:41
      病情分析：
      这个当然外部环境也是一个主要的影响因素，当然也可能是神经衰弱的一种表现，这些都有是有关系的。
      指导意见：
      可以考虑搬到一个安静的环境去住，然后呢，可以再服用一些镇静安神的药物，吃一下也是可以的。
      

任项勇 医师 2019-11-01 09:02:04
      病情分析：
      可以吃点安神补脑液调理一下比较好的，平时多注意点饮食规律
      指导意见：
      平时多去参加一些集体活动，多去户外呼吸新鲜空气，多吃点蔬菜水果，多和好朋友沟通聊天。
      

白华 医师 2019-11-01 09:02:56
      病情分析：
      你好，这个睡眠环境过于嘈杂的话肯定会影响睡眠质量，有可能会引发睡觉做梦多等情况。可去医院神经内科就诊咨询由医生指导镇静催眠药物短期使用改善症状。
      指导意见：
      以后建议你最好更换较为安静的住宿房间或住所，然后继续观察。平时规律作息，睡前避免玩手机。适当多参加体育锻炼以增强体质有助于改善睡眠质量。
      

李英杰 高碑店市新城镇中心卫生院   副主任医师 2019-11-01 09:06:56
      病情分析：
      每个人睡觉都会做梦，梦多影响正常生活考虑与植物神经功能紊乱等有关，建议平时适当运动锻炼增强体质
      指导意见：
      建议平时适当运动锻炼增强体质，晚上温水泡脚促进局部血液循环，睡前饮用一杯温牛奶，听一些舒缓的音乐，避免看故事情节激烈得视频，书籍等有助于缓解症状，提高睡眠质量，晚上不喝浓茶咖啡，口服谷维素
      以上是对“每天晚上睡觉都做噩梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

裴毓锋 副主任医师 2019-11-01 09:07:09
      病情分析：
      这样的情况很可能是情绪性疾病，比如焦虑症或抑郁症的患者，在失眠、睡眠障碍的过程中出现噩梦。
      指导意见：
      考虑是最近劳累熬夜或精神压力大引起的，中医一般认为是属于肝血虚不藏魂，可以用酸枣仁打粉加玫瑰花，菊花泡水喝，如果还是不行需要到医院睡眠科或心理科看一下，平时注意保持心情舒畅，不要太担心，问题不大的
      

张美允 南宫市人民医院   主治医师 2019-11-01 09:08:14
      病情分析：
      你好，根据你的描述你经常做噩梦，颈椎不好，而且居住地方比较吵闹，我认为这些可能是于睡眠质量不好有关系。
      指导意见：
      这个情况考虑应该于居住环境及神经衰弱有关系，建议你可以口服调节植物神经功能的药物治疗，如安神补脑液，谷维素等等。
      

赵亚玲 大庆市第二医院   副主任护师 2019-11-01 10:27:22
      病情分析：
      你的这种情况可以服用安神的中药调理治疗，同时配合针灸、按摩等理疗方法来缓解症状。
      指导意见：
      平时要养成良好的生活作息习惯，每日睡前喝杯热牛奶有助于睡眠，睡前营造好的睡眠环境，听些舒缓的音乐，可以用些营养神经的药物，如谷维素、刺五加、维生素B1以及维生素B12。