爸妈有骨质疏松的老毛病，不知道骨质疏松吃什么好？

健康咨询描述： 爸妈有骨质疏松的老毛病，不知道骨质疏松吃什么好？

专业回复

杨宇 锦州医科大学附属第一医院   主治医师 2019-10-27 16:25:21
      骨质疏松重在预防。骨质疏松要在多方面治疗和控制。药物治疗主要包括磷酸盐类，钙剂，维生素D等。在饮食方面应该使用富含蛋白质和钙的食物。平时应该增加户外运动，多晒太阳，经常锻炼身体。

张正福 山东国欣颐养集团滕南医院   主任医师 2019-10-27 16:24:44
      你好，很高兴回答你的问题，根据你描述情况是你爸妈患有骨质疏松，这是一种老年问题。大部分老年人都会有不同程度的骨质疏松，要注意合理膳食，是可以适当的补充钙质。另外要适当的参加力所能及的活动。要避免剧烈运动，避免受伤，以免引起骨折。
      

王华明 江西省抚州市第一人民医院   主任医师 2019-10-27 16:28:13
      50岁的男性患者，根据你的描述的情况，已经明确患有骨质疏松症的情况，应该是需要进行适当的补钙以及维生素d，同时还需要适当运动锻炼，避免过度劳累、剧烈运动。适量摄入优质蛋白质，避免饮食过咸、过甜。宜戒烟戒酒。
      
      以上是对“爸妈有骨质疏松的老毛病，不知道骨质疏松吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘焕亮 淄博万杰肿瘤医院   主治医师 2019-10-27 16:35:31
      我先简单的给你介绍一下骨质疏松吧，骨质疏松是指单位体积内正常钙化的骨组织减少，及骨组织的有机成分和钙化的骨组织减少，老年人这是常见的情况。预防骨质疏松，要生活有规律，戒烟戒酒不能偏食，要摄入足够的钙物质以及各种维生素，多喝牛奶是非常必要的，另外加强锻炼，经常卧床的人骨质容易疏松，如打太极拳，散步，跑步，运动量要根据自身的体质来制定，服用一定的预防药物，每人每天需要盖的量大概是1000毫克。所以平时建议适当的服用补钙药物和维生素d。
      

刘宝鹏 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任医师 2019-10-27 16:25:21
      你好！患者有骨质疏松的病症，这也是中老年人常见的一种病症，特别是女性更易患病。治疗可以服用氨糖软骨素钙片，或者加服维生素K2软胶囊。平时要适量运动，可以强筋壮骨，也有利于对关节功能的维护。
      

李伟雄 娄底市骨伤医院   副主任医师 2019-10-27 16:25:51
      骨质疏松病变，它是一种骨质代谢异常的疾病，它主要是使骨头的硬度变低，容易产生病理性骨折，一般服用药物的话可以服用仙灵骨宝胶囊预防，可以吃鱼肉海鲜高蛋白的食物，然后同时要补充维生素d和钙离子，平时要多运动多晒太阳，但是不能剧烈运动和暴力运动。
      

沈安 副主任医师 2019-10-27 16:22:49
      病情分析：
      骨质疏松的治疗需要综合治疗。除了生活上的注意外，药物治疗也很重要。
      生活上注意“运动，饮食，阳光”三件事。
      指导意见：
      药物治疗三种类型：一，最重要的是原料：钙片。二，帮助钙吸收的维生素Ｄ。三，帮助钙运送到骨骼去的，如降钙素或是二磷酸的盐药物，譬如口服的福善美（一周一片）（也有一种叫做密固达的针剂，一年打一针）还有三个月用一次的，也有这样一种双磷酸盐，叫氯噻双磷酸盐。
      此外对于更年期绝经后的女性可以选用“雌激素作”激素替代疗法“效果很好。
      
      以上是对“爸妈有骨质疏松的老毛病，不知道骨质疏松吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

温蕾 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任护师 2019-10-27 16:23:45
      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，老人目前这种情况应该带他们去正规的医院进行系统的检查，明确其健康情况并对症用药。
      指导意见：
      建议尽早的带他们去正规的医院进行系统的检查，明确骨质疏松的程度，并在医生的指点下进行系统的用药调理，平时要注意做好他们的饮食调节，适当的增加含钙高的食物摄入，做到营养均衡多样化，避免劳累及受凉，才有助于他们的健康。
      

李梦江 主治医师 2019-10-27 16:26:17
      病情分析：
      您好！当前通过你的实际情况的描述上来分析看考虑目前主要还是需要通过医院的骨密度检测一下看看当前你父母亲的骨质疏松的程度来定治疗方法。
      指导意见：
      当前如果检查出来骨质疏松的程度不厉害的话就可以考虑先服用钙片和多晒晒太阳，如果骨质疏松明显的话就需要配合服用治疗骨质疏松的药物来一同治疗看看。