睡眠质量差，失眠多梦

健康咨询描述： 睡觉的时候嘴里一直有口水出来导致很难睡着，睡着了夜里不知道为什么莫名醒好几次，早上起床的时候头就很难受。白天睡觉的话睡的时间长了就会像梦魇一样感觉醒不过来了很难受，前一段时间经常熬夜，是神经衰弱吗

专业回复

张前进 北京大学第一医院   主任医师 2022-12-30 18:15:37
      你好，神经衰弱常见症状有乏力和容易疲劳。注意力难于集中，失眠，记忆不佳，常忘事，不论进行脑力或体力活动，稍久即感疲乏。你的情况，建议调整一下睡眠时间，多做运动，看看是否能改善