高中生便秘可以吃什么调节

健康咨询描述： 好几天不大便，一周最多三次。因为住宿，有没有什么药可以缓解一下，方便食用的

专业回复

李先鹏 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任医师 2019-10-26 12:05:29
      建议日常要注意饮食卫生、合理膳食，均衡营养，饮食要规律，注意低脂、低盐饮食。少吃油炸及刺激性食物，少吃凉拌菜、多喝水，多运动，多吃水果蔬菜。禁喝冷饮，注意劳逸结建议口服益生菌调理。
      

张晓园 山西省中医院   主治医师 2019-10-26 12:35:11
      早晨起床空腹喝一杯温开水或蜂蜜水(约500毫升)，全天喝水量争取喝到2000毫升左右。在饮食中多摄入些膳食纤维含量高的食物，如燕麦、玉米、红薯、新鲜蔬菜、多饮水都有助于解决便秘问题。水果方面：香蕉、苹果等都是不错的选择。记住每天定时排便，坚持一段便秘问题就会得到解决。
      

李玲 惠民县石庙镇卫生院   主治医师 2019-10-26 11:46:21
      病情分析：
      你好，根据你现在这种情况来看，你可以喝点蜂蜜水，多吃点蔬菜水果慢慢调理一下。
      指导意见：
      你如果习惯性便秘，可以服用酚酞片或者芦荟胶囊，不过不宜每天服用的，平时多喝水，多吃点蔬菜水果，慢慢调理一下。
      
      以上是对“高中生便秘可以吃什么调节”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

郑艳金 衡水正元中医医院   医师 2019-10-26 11:47:18
      病情分析：
      上述情况是便秘的，引起的原因很多，有可能是饮食不合理，精神心理紧张的
      指导意见：
      建议注意多吃蔬菜水果，避免吃辛辣刺激食物，药物方面可以服用芦荟胶囊，但注意避免长期应用，还是要以调整饮食为主
      

梁伟 山东国欣颐养集团肥城医院   主管药师 2019-10-26 11:47:40
      病情分析：
      你好，好几天不大便，一周三次，住宿，考虑是便秘，也与平时的饮食，生活习惯，久坐等有关。
      指导意见：
      平时多吃富含维生素多的食物，水果蔬菜等，适当的活动，养成良好的生活习惯等。
      

郑丽娟 黑龙江省医院   副主任护师 2019-10-26 11:50:07
      病情分析：
      你好！症状表现大便干燥便秘一周三次大便，想服用一些药物是比较方便的，治疗便秘的药物。
      指导意见：
      指导意见：这个可能和你住宿有一定的关系，平时饮食上没有多加注意，也没有养成大便的规律，一定要多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的运动多喝水。服用药物方面可以服用肠道益生菌乳酸菌素，也可以服用吗叮啉，帮助肠道蠕动治疗便秘。比较没有副作用的，可以服用麻仁滋脾丸。