总是吃不胖，脸太瘦有点凹凸。

健康咨询描述： 脸太瘦了，吃不胖有什么办法呢，想让自己的脸胖起来，请问有什么办法吗？

专业回复

姜德海 枣庄市中医医院   主治医师 2019-10-24 23:36:23
      嗯，你好胖瘦和基因及后天因素有一定的关系，你这种情况要适当锻炼增强体质，另外要保证充足的营养。这是一个比较长的时间的过程，平时的时候一定要保证健康的生活方式，希望回答对你有所帮助
      

赵新波 临沂市人民医院   主治医师 2019-10-24 23:39:05
      想要变胖可能是跟你的肠胃吸收有关系，建议你去医院做一个检查，看一下你的肠胃怎么样，并且的话让医生给你开药调理一下，应该你就能改善你的肠胃功能，当你的肠胃功能改善了，你的吸收也就加强了，这样子就可以变胖一点，而且饮食也要注意，一定要均衡搭配。
      

任运江 济南市章丘区中医医院   主治医师 2019-10-24 23:39:07
      这个应该还是没有什么太大的这个办法的，他主要还是说根据你的这个身体状况来看，嗯，如果说你整体这一方面的话都是比较瘦的话，那么您最好还是要看一下，有的时候大部分都应该是和你的这个胃肠道的营养吸收情况是有关系的。
      
      以上是对“总是吃不胖，脸太瘦有点凹凸。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曹丽玲 枣庄市薛城区人民医院   主任护师 2019-10-24 23:38:47
      病情分析：
      你好！根据您叙述的情况，自己总是吃不胖，脸部太瘦，初步考虑可能是学习或工作压力太大，经常熬夜或消化吸收功能不良，一些食物吸收导致的。
      指导意见：
      建议您多吃蔬菜水果优质蛋白食物和富含维生素类食物，注意休息，适当锻炼身体，戒烟戒酒，保证充足睡眠，慢慢会增加体重的。