通宵失眠，老是睡不着

健康咨询描述： 经常从晚上失眠到早上才睡着，现在到早上还是睡不着，没有一点睡意，尽管我几个小时什么都不玩，不想，还是睡不着，这种是什么原因

专业回复

高淑芬 鄂温克高淑芬内科诊所   主任医师 2019-10-20 09:21:32
      可能是学习压力太大了，精神紧张，建议不要熬夜，规律睡眠，保证睡眠质量，白天听听音乐放松心情，适当运动，散散步，每天走步至少6000步以上，可以口服谷维素辅助睡眠。
      

高振宇 锦州市中心医院   副主任医师 2019-10-20 09:26:28
      考虑可能是植物神经紊乱引起的，建议你去正规医院神经内科进行详细检查，明确病因后再进行治疗，可以口服营养神经的药物，平时注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅
      

周庆 衡水股骨头医院   医师 2019-10-20 09:20:09
      病情分析：
      上述情况是失眠的，引起的原因很多，有可能和精神紧张，压力大有关系的
      指导意见：
      建议注意放松心情，避免精神紧张，可以去医院精神心理科检查，药物方面可以给予口服谷维素片，养血安神片进行治疗此种情况的
      
      以上是对“通宵失眠，老是睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

郭凤祥 主治医师 2019-10-20 09:21:51
      病情分析：
      要注意失眠发生可能，也要注意内分泌疾患如甲状腺功能亢进症，心身疾患如焦虑抑郁症发生可能，也要注意排除药物全身其它疾患发生可能
      指导意见：
      需要心身医学科医师指导下进一步检查确诊，必要时给予镇静药物，饮食清淡，避免进食辛辣刺激食物，戒烟酒，避免饮浓茶咖啡碳酸饮料
      

王雅娟 朝阳县中心医院   医师 2019-10-20 09:23:15
      病情分析：
      你好，你所描述的失眠这种情况考虑是一种神经衰弱的表现。
      指导意见：
      这种情况要结合临床症状情况来决定治疗方案，有必要去医院中医把脉后采用中药调理，效果会更好的。平时要多注意休息，劳逸结合。保持良好乐观的心态。
      

李杰 医师 2019-10-20 09:23:23
      病情分析：
      您好：根据您的描述主要考虑：植物神经功能紊乱引起的，可以服用点枣仁安神丸调理一下。
      指导意见：
      建议您：保持心情舒畅，适当增加户外活动，增强体质，注意休息，不要熬夜，放松心情，有效减少工作生活压力。
      

巩秀丽 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 2019-10-20 09:24:57
      病情分析：
      您好，根据您的描述，这种情况属于神经功能紊乱，是由于工作压力过大，日常的生活里情绪紧张、过度劳累过度的抽烟、喝酒，这种情况就会引起神经功能紊乱
      指导意见：
      建议可以服用安神补脑液治疗神经功能紊乱，最好在睡眠之前服用谷维素促进睡眠。患者在日常的生活里要保持有良好的心情和心态，同时也要保证有良好的饮食习惯和生活习惯，这样是可以改善睡眠质量的。患者最好在日常的生活里多做一些户外的体育锻炼，比如打羽毛球、乒乓球、踢毽子、打太极拳、跑步，都可以有效改善睡眠的
      
      以上是对“通宵失眠，老是睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！