手淫过度，感觉腰疼乏力，没有精神

健康咨询描述： 我从十四五岁就开始手淫一天一次，现在已经三四年了，现在手淫完之后感觉身体特别空，腿发软，手淫的时候还会出汗，现在搬一点重的东西搬完放下的时候感觉腰疼，我该怎么恢复啊

专业回复

张汉庆 武汉市中医医院   主任医师 2019-10-17 14:01:07
那我吃六味地黄丸管用吗

武宇驰 青冈县中医医院   主任医师 2019-10-17 13:49:26
那我该多久能恢复啊，六味地黄丸该吃多少啊

魏传军 高青县中医医院   副主任医师 2019-10-17 13:53:52
      你好，你的这种情况是由于手淫过度耗损肾精肾阳而引起的肾阴阳两虚而出现的腰痛乏力，没有精神，出汗等症状，你才17岁，建议您首先要戒掉手淫或减少次数，按时休息不要熬夜，适当运动，清淡饮食，增加营养，可以配合吃点五子衍宗丸调理一下
      以上是对“手淫过度，感觉腰疼乏力，没有精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！