心情不好，崩溃，大哭

健康咨询描述： 心情不好，崩溃大哭，无力，郁闷，觉得人间不值得。

专业回复

师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 2019-10-15 23:22:44
      病情分析：
      您好，据您所说的情况青春期受激素水平的影响以及本身会出现有抵抗心理，也受外界环境刺激以及家庭压力，或者是学业不顺等导致上述情绪异常和出现乏力及偏执心理行为的发生。
      指导意见：
      以上的情况要结合不能自控的情绪周期变化进行转移视线做有兴趣的事情的自我调节，要尽可能的去做放松的有氧运动。必要时面诊精神心理科进行心理量表测评和专项的心理疏导来纠正认知行为
      

彭冬根 平江县第四人民医院   主治医师 2019-10-15 23:26:15
      病情分析：
      初步分析考虑有一定的抑郁和焦虑症状，建议积极调整自己的心态，如果严重影响生活，建议去精神心理科就诊检查一下，进行专科系统的治疗。
      指导意见：
      不要有这样消极的观念，因为你可能还有你的家人都在期望你的康复，所以要珍惜生命并且积极的治疗，争取早日康复。
      

杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 2019-10-15 23:27:24
      病情分析：
      从你的描述知道，你出现了情绪低落的现象，这种情况应该进行调节，长期下去会对身体造成伤害的。
      指导意见：
      首先建议你应该进行自身的调节，调整好自己的心态，多与家人同学交流，生活或学习中不要有太大的压力，每天进行适量的运动，保证充足的睡眠，有时间可以听听音乐，唱唱歌保持心情愉快，用积极向上的心态面对生活。
      
      以上是对“心情不好，崩溃，大哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王传前 二级心理咨询师 2019-10-15 23:37:44
      病情分析：
      你好，可能是最近压力比较大负面情绪比较厉害，想哭就哭出来做个心理辅导把不好的都丢掉
      指导意见：
      心情低落这个是抑郁的主调现在抑郁症是比较常见的，可以做个自我测试，负面的情绪太多需要积极阳光的想法，及时处理不会有有大问题，找专业的处理下积极参加些活动慢慢来不要有太大压力