减肥期间可以吃提子吗

健康咨询描述： 本人容易长痘，提子吃多了会长痘吗，对减肥有效果吗

专业回复

胡莉萍 太原西山医院   副主任医师 2019-10-15 20:50:44
      你好很高兴为你服务。日常生活中注意，糖尿病患者以及脾胃虚寒人群要少吃提子，控制摄入量。提子富含果酸、蛋白质和多种维生素以及微量元素。延缓衰老、养颜护肤：提子中含强力的氧化剂类黄酮物质，类黄酮有助于清除体内多余的自由基，防止自由基过度氧化，刺激皮肤新陈代谢有助减肥。减肥期间可以吃。
      

周立霞 潍坊市坊子区黄旗堡街道卫生院   护师 2019-10-15 20:47:01
      病情分析：
      你好，减肥期间可以吃提子的，适量的少吃一点不会有影响。
      指导意见：
      容易长痘注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激食物和过于油腻的食物，注意面部清洁，多吃粗纤维的新鲜蔬菜水果，坚持有氧运动。
      

赵峰琴 护师 2019-10-15 20:48:35
      病情分析：
      你好，根据你的描述吃提子不会长痘，但不能多吃，提子含有大量的糖分，影响减肥效果。
      指导意见：
      建议你生活规律，养成良好的生活习惯，清淡饮食，可以适当吃各种水果，但不能太多，少吃油煎油炸食品及甜食，适当多运动，有助于减肥。
      
      以上是对“减肥期间可以吃提子吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

陈金辉 绥中县医院   药师 2019-10-15 20:48:54
      病情分析：
      您好，你爱长痘痘是因为体内油脂分泌过量的原因，平时吃水果不会长痘痘的！
      指导意见：
      不吃辛辣刺激性的食物，规律作息时间，饮食宜清淡忌油腻！可以多吃水果！含蛋白多的食物！