这段时间失眠入睡困难早醒

健康咨询描述： 这段时间总是失眠，入睡困难，有的时候一夜不睡，吃酸枣仁蛹虫粉和诺丽果粉有效果吗

专业回复

孙海皎 医师 2019-10-14 20:54:59
      病情分析：
      你好从你所描述的情况来看，应该考虑是睡眠障碍。而临床导致这种情况发生的最常见的原因还是精神因素，当然还可能与饮食因素以及环境因素有关。对于你所提供的两种产品来说，都属于营养保健食品，并不属于药品，所以在治疗上并没有太大的作用。
      指导意见：
      建议你保持一个良好的心态，避免过度紧张，避免过度劳累，特别是避免熬夜。饮食上要尽量避免辛辣刺激的食物，避免服用酒精以及含酒精的饮料。其次可以再睡前服用一些牛奶，来达到一个助眠的效果。当然症状严重的话，可以适当的服用一些具有调节植物神经功能紊乱的药物治疗，推荐你使用谷维素片、维生素b1片以及养血安神片治疗。

李伟 冠县辛集镇中心卫生院   医师 2019-10-14 20:55:20
      病情分析：
      您好，您这种症状考虑还是神经衰弱导致的，一般和心理压力较大或者是平时的工作生活比较劳累所致。
      指导意见：
      建议您保持心情舒畅，每天适当锻炼，睡前可以喝杯热牛奶以助于睡眠，如果长时间睡眠不好的话，可以服用谷维素来调理一下神经。

宋真真 夏津县人民医院   医师 2019-10-14 20:55:39
      病情分析：
      您好，失眠可能是因为近期压力大精神过度紧张导致，可以暂时口服甜梦口服液或者枣仁安神胶囊治疗观察疗效
      指导意见：
      如果效果不好，可以配合佐匹克隆调节睡眠，注意保持心情放松，注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，适当睡前喝些牛奶，不要喝咖啡以及茶饮，祝健康
      以上是对“这段时间失眠入睡困难早醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王培全 山东国欣颐养集团肥城医院   主管护师 2019-10-14 20:55:52
      病情分析：
      您说的这些东西都是保健品，保健品本身是没有治疗疾病的作用的，因此建议您不要服用，而且保健品价钱一般都不菲，您这种情况考虑是有脑功能紊乱的情况存在，其发生一般和平常作息时间不规律、工作压力大等因素刺激有关，主要症状除了会有睡眠形态紊乱外，还会有精神不振、注意力不集中、记忆力减退等情况存在的
      指导意见：
      针对您目前的情况建议您可以通过口服吡硫醇片来进行治疗就可以的，平常在生活上注意休息，不要太过劳累，另外平常注意不要喝浓茶及咖啡，不要饮酒，晚上十点左右需要上床睡觉的

吴俊满 大庆市第二医院   主任护师 2019-10-14 20:56:39
      病情分析：
      你好，如果出现这样的状况，一般是由于神经衰弱的原因造成的。避免劳累，情绪的变化以及生活压力增大，必要时可以使用安神补脑液等药物来进行治疗。
      指导意见：
      考虑与精神紧张，压力大有关。建议平时注意营养均衡，进食新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，注意休息，劳逸结合，避免熬夜，保证充足的睡眠。保持心情愉快。

王军艳 医师 2019-10-14 20:57:46
      病情分析：
      你好，根据你描述的病情和提供的情况，失眠入睡困难，建议你平时在睡觉前避免剧烈运动。
      指导意见：
      建议你注意休息，注意饮食清淡饮食，调节心情，保持心情舒畅，避免熬夜，服用安神补脑液，脑心舒等药物治疗。