最近情绪不好控制很伤心

健康咨询描述： 最近很容易生气和哭最近一段时间几乎天天哭很容易哭有些事情很小但就是会被气哭控制不了情绪

专业回复

彭冬根 平江县第四人民医院   主治医师 2019-10-07 20:59:01
      病情分析：
      人生实在是太苦短，自己何必总是活得不开心。有烦恼是正常的，没有烦恼才是不正常。要是自己心情不好受时，不妨去看一次电影，不妨去听一段音乐，不妨去唱一支歌曲，不妨去打一个电话，不妨去防享受一下阳光...
      指导意见：
      初步分析考虑有一定的抑郁和焦虑症状，建议积极调整自己的心态，如果严重影响生活，建议去精神心理科就诊检查一下，进行专科系统的治疗。
      

陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 2019-10-07 20:59:34
      病情分析：
      你好，因为一些小事就容易情绪激动就容易哭泣，说明你的内心是比较敏感的，与你的年龄和你的性格脾气有一定关系。你现在正处于青春期，内心比较敏感，遇事不冷静就会出现情绪变化。
      指导意见：
      所以需要转变你自己的思维模式，拥有正向思维，凡事往好处想。一个人的思想可以决定一个人的行为，好的想法会有好的结果。业余时间外出活动活动，有情绪的时候与好朋友聊聊天，或者是唱唱歌，必要时可选择心理咨询。
      

马淑侠 二级心理咨询师 2019-10-07 21:01:05
      病情分析：
      15岁的女孩子，最近很容易情绪失控，很容易哭，几乎天天哭，有些事情很小，但是自己就是控制不了情绪
      指导意见：
      你的最近一段时间是多长时间，如果这种症状持续了两周以上，而且最近并没有发生什么特别的事情，考虑有抑郁症倾向，建议尽快去医院的心理科评估一下
      
      以上是对“最近情绪不好控制很伤心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

徐永侠 二级心理咨询师 2019-10-07 21:02:15
      病情分析：
      你好，15岁正处于青春期，青春期激素在分泌导致人的情绪不稳定，尤其是一些抑郁性的情绪，在女孩子身上存在，你说的这些情况，看得出你也有一些抑郁的情绪。
      指导意见：
      你说的有些事情虽然很小容易激惹自己，其实事情无论大小，他只是导火索，你的不开心的情绪早已经存在了，那些不开心情绪的背后，有可能是你的一些需要和期待，没有得到实现带来的委屈和愤怒，这些小事情只是一个引子而已，引发了你的那些不良情绪的出现。
      

张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 2019-10-07 21:34:16
      病情分析：
      你好，根据你现在病情，自己最近因为一些小事情容易生气和哭，自己不能控制情绪，考虑是自己青春发育时期情绪不稳定，心理因素或精神压力的原因，
      指导意见：
      首先需要自己明确病因，采取针对病因进行调理，把压抑自己的不适倾诉出来，多和父母之间进行沟通交流，选择自己喜欢事情做分散注意力，希望父母理解自己，共同陪伴自己去面对现实，建议到医院心理科进行检查就诊。