生孩子一年了总是便秘怎么办？

健康咨询描述： 生宝宝一年了，每次都是两三天才大便一次，没有便意，不拉感觉身体里不舒服，不然就要用泻药才行

专业回复

彭淼云 茂名市人民医院   主治医师 2019-10-07 16:21:49

王俊玲 吉林省吉林中西医结合医院   主任医师 2019-10-07 16:22:11

刘珊 医师 2019-10-07 16:16:41
      病情分析：
      你好便秘主要是肠胃蠕动功能差或者消化不良肠道菌群失调导致的。
      指导意见：
      建议你可以吃点益生菌或者乳酸菌素片来治疗，另外可以调整一下饮食结构多摄入膳食纤维和粗纤维的食物
      
      以上是对“生孩子一年了总是便秘怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴俊满 大庆市第二医院   主任护师 2019-10-07 16:28:53
      病情分析：
      你好，生完宝宝后，妈妈因为怀孕的原因，可能盆底肌肉有不同程度的松弛，所以经常有便秘的现象发生。
      指导意见：
      建议你生活中多吃含纤维高的食物，如芹菜、韭菜、白菜等；适当的多吃水果如熟透的香蕉，另外建议每天喝一杯酸奶，还有足够量的水，养成定时排便的习惯。