备孕前和备孕期间需要注意什么

健康咨询描述： 备孕的话大概要提前多久准备？本人现在在有服用光明酵素和益生菌，这些可以吃么？在敷药包刷精油减肥，这些可以么？另外饮食什么的需要注意哪些？

专业回复

周荣兰 护师 2019-10-05 08:19:42
      病情分析：
      你好，根据你的描述情况，考虑你是因为想备孕最好不要服用减肥药。
      指导意见：
      益生菌可以吃的不会影响，不要敷药包了，注意休息，不要熬夜，备孕期间吃点叶酸片预防胎儿畸形，保持心情舒畅，饮食营养均衡清淡为宜。

郑岚 滕州市中医医院   主治医师 2019-10-05 08:39:59

杨英 主管护师 2019-10-05 08:17:52
      病情分析：
      您好，很高兴为您解答，根据您所描述的情况，在备孕期间最好不要减肥。
      指导意见：
      建议您平时注意多休息，避免劳累，生活规律，保证睡眠充足，多吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果及温热易消化的食物，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。
      
      以上是对“备孕前和备孕期间需要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！