失眠心悸，睡不着觉烦烦

健康咨询描述： 晚上老是睡不着觉，躺在床上闭上眼睛，什么都没有想就是睡不着。

专业回复

张云晓 邢台医学高等专科学校第一附属医院   主任医师 2019-09-29 20:54:46
      你好，很高兴为你解答这个问题。失眠病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。常见病因就是精神压力，社会心理因素，某些慢性疾病等引起。如果没有任何压力，可以做一个简单的体检化验一下血常规看看有没有贫血。
      

王俊玲 吉林省吉林中西医结合医院   主任医师 2019-09-29 20:42:31
      你好，目前这种情况建议适当的口服枣仁安神颗粒，并且饮食上多吃蔬菜水果，别吃辛辣刺激性的食物，而且每天晚上睡前热水泡脚还要适当的补钙，有利于安神，并且适当的用手做头部的按摩，促进血液循环，也有利于安神
      

赵莹 哈尔滨市第六医院   副主任医师 2019-09-29 20:57:20
      这种情况为失眠，可能是植物神经功能紊乱引起的。可以服用艾司唑仑片，2mg，日三次口服。这属于精神类处方药物，需要到医院神经内科进行就诊，由医生开具精神类处方才能购买。
      
      以上是对“失眠心悸，睡不着觉烦烦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王海秋 京东中美医院   主治医师 2019-09-29 20:44:19
      病情分析：
      考虑为睡眠障碍，建议可以口服药物治疗。可以口服艾司唑仑每天晚上临睡前1片。
      指导意见：
      其他温和的方法，如睡前泡泡脚、听听音乐，这些方法有助于舒缓神经。避免精神紧张。

周国改 桐柏县埠江镇卫生院   医师 2019-09-29 20:46:56
      病情分析：
      您好，根据您的描述，晚上睡不着觉，这可能与您平时工作压力大或心情不畅引起的失眠。可口服佐匹克隆。
      指导意见：
      平时听听轻音乐，保持心情舒畅，舒缓精神压力。可以多运动，平时注意饮食，忌辛辣刺激性食物。希望我的回复可以帮到你。