心情烦躁感觉自己抑郁了

健康咨询描述： 很久了和家里人也不说话和同学也合不来每天23点才睡觉也不困心情烦躁低落

专业回复

张淑英 辛集市中医院   主任医师 2019-09-28 14:59:14
      每个人都有情绪低落期，可能你目前正处在这个阶段。如果心里有疙瘩，建议找心理医生咨询治疗。现在你已经意识到了，很可能就不是抑郁症，可以自己尽量从作息时间改起，逐渐改变自己的一些行为模式，可能很快就走出这段情绪低落期了。
      

张佃玲 副主任医师 2019-09-28 09:29:01
      病情分析：
      这种情况应该改善一下现在这种局面应该多结交一些朋友吧然后调整一下情绪
      指导意见：
      还有呢就是有一个办法就是多忙碌一些然后很多的烦恼就相应的没有了这个的方法就是去多运动多参加一些比赛方面的运动
      

张彦君 枣强县人民医院   医师 2019-09-28 09:29:24
      病情分析：
      你好，通过你的描述，你现在的这个情况应该是考虑抑郁症比较严重，而且持续的时间比较长。
      指导意见：
      你现在的这个情况，还是要尽量的把你的心情和生活当中所经历的某些不如意的事情和朋友和家人多沟通，通过他们来获得解决的办法，如果通过这样的方法不能改善，那么一定要及时的找心理医生治疗。
      
      以上是对“心情烦躁感觉自己抑郁了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李敏 医师 2019-09-28 09:29:26
      病情分析：
      美女你好，刚才看了你的描述根据你描述的情况来看和你本人的心情有很大的关系，建议你调整自己的心情和周围的人，包括家人多沟通。
      指导意见：
      美女你好，刚才看了你的描述根据，你现在的情况建议你除了和家人朋友多沟通意外，找到自己比较喜欢的事情，也可以适当的去出去旅游，然后每晚要定时睡觉，不要熬夜要加强锻炼。
      

风轻云淡lcx 主管护师 2019-09-28 09:33:27
      病情分析：
      你好，你应该及时去精神病科就诊，早期诊断，尽早服药干预及治疗。
      指导意见：
      你的这种情况，建议你在服药治疗期间，多到户外活动，一来缓解情绪低落的情况，二是可以调节睡眠，尊医嘱用药，会改善的。
      

梁向青 张家口市宣化区龙烟医院   主管护师 2019-09-28 09:36:18
      病情分析：
      你好，根据描述的症状，可以去看看心理医生，不要有太大的压力。可以试着和同学好好相处。
      指导意见：
      最好和家里人敞开心扉，说说心理话，她们是你的亲人，有啥说开了，大家一块儿想办法，别一个人憋在心理，会憋出毛病。年轻人，其实也没啥大不了的，想开了，就朝前看。
      

郭素萍 鸡泽县小寨中心卫生院   主治医师 2019-09-28 10:34:25
      病情分析：
      你好，根据你描述的情况看，需要及早到医院心理科检查治疗，以免时间长了导致不良后果。
      指导意见：
      建议！这几天注意休息，生活习惯要规律，不要熬夜劳累，加强营养增加机体抵抗力，清淡饮食多喝水少吃辛辣，祝你健康快乐幸福
      
      以上是对“心情烦躁感觉自己抑郁了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！