11点睡觉，3点起床可以吗？？

健康咨询描述： 我想3点做一些工作，白天补觉，补3.4个小时，这样健康吗？有没有更好的建议，

专业回复

王俊玲 吉林省吉林中西医结合医院   主任医师 2019-09-23 10:08:28