熬夜算失眠吗熬夜算失眠障碍吗

健康咨询描述： 熬夜算失眠吗熬夜算失眠障碍吗熬夜会导致抑郁症吗

专业回复

刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-03 00:51:15
      病情分析：
      你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，如果主动熬夜的话，应该不算是失眠的，当然也不能算是失眠障碍了。熬夜会带来免疫力下降，容易感冒，注意力不集中，记忆力下降等现象，但也不是绝对的，因人而异的，不会直接导致抑郁症的。
      指导意见：
      作为一个学生的话，我觉得还是应该把时间管理好，最主要的是提高效率，如果养成好的习惯，应该在每天晚上11点之前做完作业休息的。