晚上失眠，睡不着，难一入睡。

健康咨询描述： 晚上睡不着，想睡觉却难以入睡含没有困意。太阳穴有的时候含疼。

专业回复

田万荣 医师 2019-09-19 03:35:43
      病情分析：
      你说的是失眠，间断性的头痛。这个与思虑过度，情绪紧张有关，由于长时间有思想压力，用脑过度等。
      指导意见：
      建议，你首先解除思想压力，劳逸结合，按排好作息时间以及生活规律化，这样会有所改变。有一定的帮助

齐俊佳 河南省人民医院   主治医师 2019-09-19 03:36:42
      睡眠障碍，需要放松心情，不要过度紧张焦虑，睡觉前不要看手机电脑等容易引起精神兴奋的东西，做一些有氧运动，读一些书籍辅助睡眠，如果仍然不能改善，影响生活，建议医院就诊，可以让医生开一些促进睡眠的药物治疗