心烦，脾气暴躁易生气

健康咨询描述： 自从生完孩子就开始这样了，每天都是心情不好，脾气特别暴躁，特别爱生气，不想说话

专业回复

肖杰男 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任医师 2019-09-17 21:38:21
      你好！目前你的表现考虑是产后抑郁症，建议你尽快到网上搜索抑郁自评量表测试一下看看，如果提示抑郁症就要及时调整心态放松心情，多做户外活动，增强体育锻炼！多与朋友交流沟通！实在不行可以先找心理医师疏导一下！

张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 2019-09-17 21:39:44
      病情分析：
      一个成年的女性在怀孕生孩子以后，伴随着体内激素分泌水平的紊乱，会出现一些情绪上的波动，也是与理解的
      指导意见：
      要了解自身的这种变化的实际情况，才能够正确的处理生活当中的一些让你引起困扰的事件，不至于进一步发展，形成产后抑郁症
      

赵建玲 二级心理咨询师 2019-09-17 21:41:26
      病情分析：
      你好，根据你的描述，主要考虑因为产后而导致你有焦虑的心情，建议你通过自我调试来改善
      指导意见：
      第一点，首先要面对现状，现在的生活状态已经不是两人的世界，是三个人的世界，孩子会给你带来快乐，也会给你带来一些烦琐的家务事，这是每个要当妈妈的都必须经历的事情，所以一定要正确的认识，第二点有条件的话可以多在户外多活动活动，这样有利于你心情的改善第三点，不要的时候去正规医院的心理咨询科咨询疏导
      
      以上是对“心烦，脾气暴躁易生气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘凤英 海拉尔长征康复医院   二级心理咨询师 2019-09-17 21:42:28
      病情分析：
      根据你的描述属于心理问题，是产后焦虑症倾向。这种情况与宝宝的到来，你之前的生活规律被打破有关，与身边的人和事不如你意有关。
      指导意见：
      放松心情，自我调节减压控制情绪，平时老公和亲人多关心体贴你，有时间多陪伴，让你每天都有好心情。遇事冷静思考，反复深呼吸平复情绪。保持平和的心态。