心理科，心理科，。，。，。

健康咨询描述： 突然感觉自己27岁了，什么都没有，女朋友也没有，人又矮又胖，好自卑。

专业回复

王丽萍 二级心理咨询师 2019-09-15 18:15:13
      病情分析：
      朋友你好！你描述说自己突然发现自己26岁，感觉一事无成，相貌也不是很出众，因此产生了自卑心理，偶尔的情绪不良还是可以自我进行调整的，如果是长期的自卑感，情绪低落就要考虑抑郁症。
      指导意见：
      针对你描述的情况，建议你可以观察一下周围其他的人，可能你会发现每个人都不是你心目中的所想的完人，都会或多或少有缺点，如果你依然对这件事情无法释怀，建议你可以找心理咨询师做心理咨询
      

夏艳娟 二级心理咨询师 2019-09-15 18:15:44
      病情分析：
      从你描述的情况来看，存在着强烈的自卑感。这种情况可能与你日常生活环境精神紧张缺乏安全感及个性敏感脆弱有关。
      指导意见：
      建议你调整心态，放松心情，减轻压力。人无完人，积极乐观的面对生活，多以积极的正向的思维去看待问题，也许心情就会愉悦许多。积极参加集体活动，在活动中展现自己，同时也感受同伴的温暖。平时多和家人及朋友沟通交流，释放宣泄内心的压抑，以取得他们的理解和支持。
      

刘树文 山东国欣颐养集团肥城医院   二级检验师 2019-09-15 18:19:07
      病情分析：
      您好，根据您的情况，突然感觉自己27岁了，什么都没有，女朋友也没有，人又矮又胖，好自卑，很理解您现在的心情。
      指导意见：
      建议您注意放松心情，注意生活规律，积极自我心理调节，如降低期望值，提高自信心，做自己能做的事，不要追求完美。自信心是在每一次成功中得到体验和强化。主动帮助别人，主动与人交流。不要回避去精神科咨询和药物治疗。心理治疗与药物治疗结合起来使用，效果会更好！
      
      以上是对“心理科，心理科，。，。，。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

史莉娜 医师 2019-09-15 18:20:00
      病情分析：
      抑郁症
      主要表现为持续的情绪低落，兴趣减退或愉快感丧失，精力下降，自卑自责，悲观绝望，少语少动，饮食睡眠差等症状。
      指导意见：
      治疗以服用抗抑郁剂为主，辅以助眠药物，如消极念头频繁或强烈，可住院予以无
      抽搐
      电休克治疗。
      

赵苏兰 二级心理咨询师 2019-09-15 18:20:59
      病情分析：
      26岁男孩，突然感觉自己已经27岁了，什么都没有，女朋友也没有，人又矮又胖，好自卑，这种情况持续时间了影响心理健康
      指导意见：
      这种情况大可不必妄自菲薄，不必担心多虑，只要你身体健康，有学识有能力，工作学习生活有美好的未来，天涯何处无芳草，勇敢追求自己的爱情幸福
      

万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 2019-09-15 18:24:01
      病情分析：
      你好，你又矮又胖，有些自卑。虽然身高没办法改变，但你可以改变体重的。建议你每天坚持体育锻炼，至少保持运动在一个小时以上。
      指导意见：
      同时注意控制食物的总热量，多吃新鲜蔬菜水果，忌辛辣刺激性油腻高热量食物，特别在晚餐时不宜过饱，也不能吃夜宵。积极培养兴趣爱好，增强自信心，努力把工作做好，加强自身修养，让自己变得越来越优秀，相信一定有女性会青睐你的。
      

刘凤英 海拉尔长征康复医院   二级心理咨询师 2019-09-15 18:29:42
      病情分析：
      根据你的描述属于心理问题，由于自己的外貌形象有点矮、胖，导致自卑不自信，进而导致感觉自己什么都没有。
      指导意见：
      调整心态，自我调节减压控制情绪，你拥有人生最好的年龄，告诉自己，不要气馁，按照自己的理想去努力！不要因外表而影响奋斗，相貌平平的人成功的人士不少，比如：马云
      
      以上是对“心理科，心理科，。，。，。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！