晚上总是睡不着失眠的

健康咨询描述： 晚上总是失眠请问医生可以吃什么药或者补品好吃什么保健品好可以改善病情

专业回复

许瑞卿 滁州市中西医结合医院   副主任医师 2019-09-11 12:08:06
      这个注意看看有无压力过大的情况的，注意休息放松压力，睡前温水泡脚的及按摩足底涌泉穴。必要时可以配合帮助睡眠的药物治疗的。注意根据具体的情况进一步考虑的。
      

郑丽娉 医师 2019-09-11 12:02:28
      病情分析：
      您好晚上睡不着，失眠考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱等引起的
      指导意见：
      可以服用谷维素，刺五加，安神补脑液治疗观察看看，平时保持心情舒畅，避免劳累情绪激动，避免熬夜等。
      

孔维强 主治医师 2019-09-11 12:02:48
      病情分析：
      你好通过上述病情描述考虑由于更年期综合征引起的失眠
      指导意见：
      建议你清淡饮食，禁忌辛辣油腻生凉刺激性食物，多喝开水，避免劳累受凉熬夜，药物方面给予枣参安神胶囊联合益气养血口服液口服
      
      以上是对“晚上总是睡不着失眠的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡秀梅 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 2019-09-11 12:06:17
      病情分析：
      根据你说的这种情况，可能是因为年龄的问题，睡眠过少或者睡眠质量不好也是一种常见的现象，最主要的就是调整一下的心情
      指导意见：
      像你这种情况，在饮食方面可以多吃一些核桃以及小米，最好在睡觉之前喝杯热牛奶有助于睡眠，可以口服一些营养神经的药物，如谷维素以及甲钴胺等，尽量减少白天睡眠时间