心情低落。记忆力减退，注意力不集中

健康咨询描述： 心情低落。记忆力减退，注意力不集中，最近感觉越来越严重，之前有过同样情况。只是最近感觉比以前严重了

专业回复

林燕 四川省人民医院   副主任医师 2022-11-01 03:09:30
      病情分析：
      考虑你目前这种情况有可能是自身的内在情绪比较多，所以干扰到你的记忆能力和思维能力的。
      指导意见：
      建议这种情况你需要多出去运动锻炼，释放一下自己的内在情绪，当你的内在情绪清理干净之后，你的记忆和思维能力才能够提高的，给自己一些小的目标，让自己有生活的动力。